茯苓粉怎么吃祛湿最好_白茯苓怎么吃_世界简讯


(资料图片仅供参考)

1、茯苓可以和山药一起泡水,具有养血安神的功效,能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心慌等症状。茯苓200克、山药150克共研末,每次服用5至7克,可用开水冲泡。

2、茯苓可以用蜂蜜泡水喝,能有效抗菌消炎,对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。茯苓450克,研成粉末,将蜂蜜放入锅中,边煮边搅拌,倒入茯苓,制成糊状,用温水冲泡。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 对大家有 抑制作用 养血安神

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